educazione alimentare
Se vuoi solo capirci di piu’
non si va dal nutrizionista solo quando c’è un problema
A volte si viene «solo» per conoscere meglio le proprie abitudini, per togliersi qualche dubbio o per imparare a organizzarsi. È un percorso per chi sta bene e vuole scegliere con più consapevolezza.
perché si viene
Forse ti ritrovi in uno di questi motivi
Cambiare stile di vita
Per esempio passare da un’alimentazione onnivora a una vegetariana
Fare chiarezza sulle abitudini
Quelle a tavola, e nel modo di preparare e comporre i piatti.
Distribuire meglio i pasti
Trovare un ritmo che funzioni nella tua giornata.
Fare la spesa
Qualche consiglio pratico per scegliere con più tranquillità.
cosa aspettarti
Consigli pratici, non un piano
durante gli incontri
Soluzioni che stanno nella tua vita
Ti suggerisco soluzioni pratiche, adatte al tuo stile di vita e ai tuoi impegni di lavoro e personali, e ti do indicazioni di educazione alimentare da portare a casa.
Il numero degli incontri e gli argomenti cambiano in base a quello che serve a te, o alla tua famiglia.
di cosa possiamo parlare
- Le basi di una corretta alimentazione: piramide alimentare e piatto sano
- Organizzare pasti e spesa della settimana
- L’alimentazione per chi lavora su turni
- Sicurezza alimentare e buone norme igieniche
- Leggere le etichette dei prodotti
incontri di gruppo
Per aziende, scuole e gruppi
il formato lo costruiamo insieme
Momenti di formazione e confronto per imparare a leggere un’etichetta senza cadere nelle trappole del marketing, capire le porzioni senza pesare ogni grammo, smettere di contare le calorie e tornare a fare la spesa con consapevolezza.
Durata, numero di incontri e argomenti li concordiamo caso per caso.
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SENZA IMPEGNO
VUOI PARLARNE PRIMA?
quindici minuti, e poi decidi con calma
CHIAMATA CONOSCITIVA – GRATUITA
PRIMA DI DECIDERE, SENTIAMOCI
quindici minuti al telefono, e nient’altro
Mi racconti cosa ti porta qui, io ti dico come lavoro e cosa aspettarti. Serve a capire se ci troviamo bene, perché è una cosa che conta. E se vedo che non sono la persona giusta per te te lo dico, senza girarci intorno.
QUANDO PUOI CHIAMARMI ?
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